Detox für die Seele – weniger Ballast, mehr Leben mit Neurodings®
Loslassen! Der einfache Weg zu innerer Freiheit und Leichtigkeit. Stell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst dich leicht. Frei von innerem Druck, klar im Kopf, verbunden mit dir selbst. Durch neurokreatives Zeichnen die Seele heilen, Ballast abwerfen, loslassen und Leichtigkeit spüren.
Fühlst du dich gerade müde, schlapp, ausgelaugt und blockiert? Sehnst du dich nach mehr Energie und Wohlbefinden? Dann ist Detox für die Seele jetzt genau das Richtige für dich! Detox, kurz für Entgiftung, bedeutet mehr als nur Saftkuren und Verzicht. Erfahre den einfachen Weg zu innerer Freiheit und Leichtigkeit. Die Seele heilen, Ballast abwerfen, Leichtigkeit und innere Freiheit spüren durch neurokreatives Zeichnen mit Neurodings®.
Es gilt, die Herausforderungen des Lebens, die unmerklich immer mehr werden und als selbstverständlich angesehen werden, zu analysieren und zu minimieren. Wie geht es mir emotional, körperlich aber auch mental? Bin ich glücklich, zufrieden, beseelt und entspannt? In der Anspannung sehen und spüren wir nicht, was wir loslassen wollen. Wir merken nur, dass wir müde, angespannt sind und keine Lebensfreude mehr haben.
Die Anforderungen an uns nehmen wir schon nicht mehr wahr. „Das mache ich halt auch noch“. Wir denken es ist normal, aber das ist es ganz bestimmt nicht. Eine Intention muss gemacht werden. Mit dem speziell dafür entwickelten neurokreativen Zeichenablauf von Neurodings® kannst du auf einfache Weise die dafür notwendigen Schritte gehen. Ballast abwerfen, loslassen und Leichtigkeit spüren. Ein Prozess für echte Veränderung. Tief, sanft und kraftvoll zugleich.
Die 5 Schritte zu innerer Freiheit und Leichtigkeit
Ballast abwerfen, loslassen und innere Leichtigkeit spüren ist der Schlüssel, um deine Seele zu befreien. Du hältst ihn selbst in deinen Händen mit der neurokreativen Zeichenmethode von Neurodings ®. Keine Vorkenntnisse nötig.
Schritt 1: Die Bestandsaufnahme
Was belastet oder bremst dich aktuell? Stress in der Arbeit, Familie, Geldmangel, Trauer etc.? Was möchtest du loslassen? Was wünscht du dir stattdessen? Schaffe nun einen positiven Raum als Gegenpol, der dich kontinuierlich weiter trägt. Mehr Leichtigkeit spüren, inneren Frieden finden, auch Ruhe, Gelassenheit und Freude erfahren. Mit dem neurokreativen Zeichenablauf gelingt dieser gedankliche Shift einfach rasch und völlig unkompliziert. Ja, es macht sogar richtig Spaß!
Schritt 2: Körperliches Detox und Selbstfürsorge
Dazu die entscheidenden Fragen: Habe ich genug Leichtigkeit in meinem Körper? Was möchte ich in diesem Bereich loslassen? Wie kann ich leicht körperliches Detox in meinen Alltag und in mein Leben integrieren? (Selbstfürsorge) Was kann ich leicht umsetzen? Zum Beispiel Sport oder bewusste Atempausen? Hierbei kommen Körper, Geist und Seele ganz automatisch zur Ruhe. (Übrigens spielt auch bei allen neurokreativen Zeichenabläufen von Neurodings® die tiefe Atmung eine wesentliche Rolle). Das Ziel ist, in unsicheren und fordernden Zeiten trotzdem in unserer Mitte und Ruhe zu bleiben. Die Hirnforschung sagt: „Ein gestresstes Gehirn hat keine Lösung parat“. In der Ruhe kann man die Intuition hören, was evtl. der nächste Schritt sein könnte.
Tschüss Schwere – Hallo Leichtigkeit!
Beziehungsmuster und Verstrickungen auflösen; limitierende Glaubenssätze erkennen; körperlichen und emotionalen Ballast abwerfen, loslassen und Leichtigkeit spüren; Stress, Schuldgefühle, sowie innere Grenzen auflösen. Ebenso Fremdbestimmung und unbewusste Programme gehören der Vergangenheit an.
Schritt 3: Detox in Beziehungen und emotionale Altlasten.
Wo gibt es noch in Beziehungen emotionale Altlasten? Zum Beispiel Schuldgefühle in Bezug auf Expartner, die nach vielen Jahren immer noch da sind. Partner, Freunde, Familie, Arbeitskollegen können uns stärken aber auch schwächen. Und das ganz massiv. Verletzungen, Zurückweisungen, unerfüllte Erwartungen, ungelöste Konflikte. Das ist unser emotionaler Rucksack. Frage dich: Ist das heute noch so wichtig, dass mein Leben davon beeinflusst wird? War es wirklich so? Loslassen ist der erste Schlüssel zur Freiheit. Was würde sich in deinem Leben verändern, wenn du diese belastende Situation loslassen könntest? Wem dient es, wenn du nicht loslässt? Auch sich selbst vergeben ist oft schwer. Aber erst durch loslassen kann die Seele heilen.
Schritt 4: Limitierende Glaubenssätze erkennen, damit wir die Freiheit wählen können.
Wo schränkst du dich ein? Wo ist dein blinder Fleck? Wir denken oft gar nicht darüber nach, sondern wir leben einfach so. Wir haben uns daran gewöhnt, dass wir uns selber klein machen, dass wir uns selber nicht sehen und anerkennen, geschweige denn wertschätzen. Das ist jedoch das, was wir aussenden, was unsere Überzeugungen von uns selbst sind. Daher ist Detox für unsere Seele so essentiell. Mit weniger Ballast durchs Leben gehen öffnet Tür und Tor zu innerer Freiheit, Glück und Leichtigkeit.
Schritt 5: Integration und Neuausrichtung
Erschaffe dir mit dem neurokreativen Zeichenablauf von Neurodings® ein neues, positives Leben, mit positiven Emotionen, innerer Freiheit und Leichtigkeit. Wie schön wäre es, wenn du dich von genau diesem Gefühl durchs Leben trag lässt? Die Seele heilen durch Ballast abwerfen, loslassen und Leichtigkeit spüren. Mach dein Ding mit Neurodings®.
=>Blog-Artikel verfasst von Eva Brandstetter, Neurodings®-Lehrgangsteilnehmerin
Genieße die Zeit – erneuert und voller Energie,
Sylvia Grübl
Gründerin Neurodings®
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