Kinder lachen 200–400-mal am Tag. Erwachsene nur 15-mal. Hättest du dir das gedacht? Denke an deine eigene Kindheit zurück. Hast du mehr oder weniger gelacht als jetzt? Mit Neurodings® kannst du deine Lebensfreude finden.
Lebensfreude zu finden ist schnell daher gesagt und hört sich einfach an. Wenn einen die Lebensumstände mit negativen Nachrichten erdrücken, kann es einem sehr schwerfallen, Freude am Leben zu finden. Das Lachen bleibt einem im Halse stecken. Lebensfreude und Dankbarkeit rücken in weite Ferne.
Was bedeutet für dich Lebensfreude? Worüber lachst du gerne? Was zaubert dir ein Lächeln ins Gesicht? Wofür bist du dankbar? Was macht dir Freude in deinem Leben? Diese Fragen sollen eine Anregung für dich sein, zur Veränderung. Gerade dann, wenn du in einer Situation gefangen bist, in der es dir nicht gut geht. Wo alles schief zu laufen scheint. Diese Fragen bringen dich von einem „weg von“ zu einem „hin zu“ – Gedanken. Weg vom Negativen. Hin zum Positiven.
Jedes Jahr am 5. Mai ist Weltlachtag. Wir haben dazu eine „Lach-Challenge“ mit einigen Absolventinnen gestaltet, Lachen und Lächeln in das Leben einzuladen. Lachen fördert die Gesundheit. Lachen wirkt sich positiv auf Körper – Geist – Seele aus. Und macht das Schwere erträglicher. Der Körper schüttet Glückshormone aus. Diese fördern positive Gefühle. Positive Gefühle bringen Entspannung.
Mit meiner Neurodings® Methode kannst du ganz einfach deine Lebensfreude wieder finden. Dazu brauchst du keine Vorkenntnisse. Jeder hat die Möglichkeit, die eigene Kreativität zu fördern. Der Fokus auf das entspannte Atmen bringt dir innere Ruhe und Freude. Figuren, die sichtbar werden, sind eine Botschaft deiner Seele. Diese zeigen dir den Weg, deine Lebensfreude zu finden.
Mit Neurodings® Lebensfreude finden
Wann hast du das letzte Mal aus tiefstem Herzen gelacht? Wann hattest du das letzte Mal echte Freude am Leben? Wann zeigtest du aufrichtige Dankbarkeit? Und fragst du dich manches Mal, wie andere Menschen es schaffen, Lebensfreude finden?
Lachen fördert die Gesundheit. Das ist wissenschaftlich bewiesen. Lachen fördert die Durchblutung, wirkt hohem Blutdruck entgegen und entspannt. Lachen macht Spaß und bringt Freude ins Leben. Es wird sogar Lachyoga angeboten, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Dies gelingt dir auch mit Neurodings®.
Lebensfreude finden ist eng mit Dankbarkeit verbunden. Wofür bist du dankbar in deinem Leben? Nimm dir bewusst Zeit. Beginne jetzt. Reflektiere diesen Tag. Und schreibe dir mindestens drei Dinge auf, wofür du dankbar bist.
Dankbarkeit zu zeigen, wenn uns Gutes begegnet, wir Geschenke bekommen, einen guten Job und Geld haben, eine liebe Familie uns umsorgt, wir mit Freunden Feste feiern, usw., ist noch am einfachsten. Für schöne Zeiten und Freude im Leben kann man leicht dankbar sein. Beginne damit, diese positiven Dinge ganz bewusst wahr zu nehmen und echte Dankbarkeit aus deinem Herzen heraus fließen zu lassen.
Gespielte Dankbarkeit hingegen beeinflusst die Gesundheit negativ, vergiftet das Zusammenleben und wird zu einer Farce. Es macht dir keine Freude. Ein kleines Beispiel dazu. Du bekommst ein Geschenk und willst es gar nicht annehmen, oder es nicht das, was du dir vorgestellt hast. Aus Höflichkeit und um des lieben Friedens Willen bist du dankbar und zeigst dich erfreut. Das ist gespielte Dankbarkeit, weil du es in Wirklichkeit nicht so meinst. Es kommt nicht von Herzen.
Schwierig oder einfach?
Schwieriger ist es, dankbar zu sein, über etwas, das negativ ist und was einen belastet. Ein Streit oder etwas, das dich nervt. Etwa der Verlust eines geliebten Menschen oder des Arbeitsplatzes, die Sorge um die Gesundheit.
Wenn du es schaffst, für die schlechten Seiten in deinem Leben aus tiefstem Herzen dankbar zu sein, zeigst du wahre Größe. Und die Freude wird wieder in dein Leben einkehren.
So findest du Lebensfreude mit Neurodings®
Jung – gesund – reich und schön. Lachen wirkt wie ein Jungbrunnen. Lachen massiert deine Seele und bringt alle Zellen in Schwingung. Finde deine Lebensfreude durch Lachen. Lass dich durch unsere Neurodings® Lach-Challenge inspirieren.
Wer möchte das nicht? Ewig jung und gesund sein sowieso? Reich und schön? Ja, klar. Kann man wirklich alles haben? Sicher, sagen die einen. Man kann nicht alles haben, sagen die anderen. Die Wahrheit wird irgendwo dazwischen liegen. Außerdem definiert jeder Mensch jung, gesund, reich, schön anders. Ein Sprichwort sagt: „Schönheit liegt im Auge des Betrachters.“
Freude am Leben ist also in dir und du trägst einen wesentlichen Teil dazu bei. Du entscheidest, ob du lachst. Genauso entscheidest du, wie du für dich Lebensfreude definierst. Der Meister deines Lebens bist du selbst. Das ist sicher. Fühlst du dich wohl in deinem Körper und beginnst du den Tag mit positiven Gedanken, bist du deiner Lebensfreude ein Stück näher. Wenn du über dich selbst lachen kannst und diese Freude ausstrahlst, kommen dir Freude und Lachen entgegen. Glückliche Menschen sind erfolgreicher.
Neurodings® ist eine einfache Methode, mit der du deine Lebensfreude finden kannst. Jeder von uns ist einzigartig. Jedes Neurodings® Bild ist ein Unikat, das dein Seelenleben widerspiegelt. Dadurch erkennst du deinen persönlichen Weg, der dich inspiriert, Freude und Lachen in dein Leben zu bringen.
Beidhändig zu mehr Freude – ein Spaß für das Gehirn
Durch das beidhändige Zeichnen sind beide Gehirnhälften gefordert. Automatisch wird dein Atem langsamer und beruhigt deinen Geist. Du wirst über deine Kreativität erstaunt sein. Das Tun an sich zeigt dir bereits Lösungswege. So kommt Freude am Leben und du findest Lebensfreude.
In unserer Lach-Challenge entstanden individuelle, kreative Neurodings® Bilder. Jedes ist einzigartig. Lass dich davon inspirieren, lade Lachen und Lächeln wieder mehr in dein Leben ein.
Finde und aktiviere deine Lebensfreude mit Neurodings® und mach dein Ding!
Alles Liebe,
Sylvia Grübl
Begründerin NEURODINGS®
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