Stress abbauen ist in aller Munde. Was ist Stress und welche Stress Symptome zeigt unser Körper? Jeder Mensch reagiert anders. Neurodings® entstresst und bringt jeden in Kontakt mit sich selbst.
Ziemlich leichtfertig gehen wir mit dem Wort Stress um. „Ich habe keine Zeit – bin im Stress.“ Vom Schulkind bis zum Rentner hören wir diese kurze Floskel. Doch was bedeutet es, im Stress zu sein? Stress ist immer Anspannung. Das ist bereits ein allererstes Stress Symptom. Wenn jemand im Stress ist, bedeutet dies Überforderung. Denn nur wer überfordert ist, gerät in Stress. Zeit haben wir immer genug.
Willst du, dass andere Menschen von dir denken, dass du überfordert bist? Das würde heißen, dass du dem, was zu tun ist, nicht gewachsen bist. Und in weiterer Folge wird deine Kompetenz in Frage gestellt. Willst du das wirklich? Ich meine: NEIN.
Beobachte dich einmal, wenn du in einer Stress Situation bist, ob du dich kompetent fühlst. Und, sei ehrlich zu dir selbst.
Menschen, die gestresst sind, werden hektisch und bewegen sich gedanklich entweder in der Vergangenheit oder beschäftigen sich bereits mit der Zukunft. Verbunden mit Ängsten schnürt es einem regelrecht den Atem ab. Kurzer, schneller Atem ist ein weiteres Stress Symptom.
Wie kannst du nun Stress abbauen? Neurodings® bietet dir eine großartige Möglichkeit, durch kreatives Zeichnen Stress abzubauen. So findest du zu dir selbst und neue Motivation. Diese Selbstmotivation sind Schritte in deiner Persönlichkeitsentwicklung. In dem du dich mit dir selbst auseinandersetzt, kannst du eigene Themen bearbeiten.
Mit einer ruhigen und tiefen Atmung baust du Stress ab und Schritt für Schritt kehrt deine Motivation zurück.
Sich selbst finden und zeitgleich Stress abbauen, das findest du in der genialen und einfachen Methode Neurodings®.
Mit Neurodings® Motivation statt Stress
Was oder wer motiviert dich? Vielleicht fallen dir jetzt 1000 Dinge ein. Doch auch Motivation hat ihre Tücken. Stress abbauen und Motivation finden – mit Neurodings® recht einfach.
Motivation setzt sich aus mehreren Elementen zusammen. Lat. „movere“ – bewegen, im englischen: move. Also, wenn ich motiviert bin, bin ich in Bewegung oder setze etwas in Bewegung.
Wir unterscheiden zwischen Motiv und Motivierung. Beide zusammen ergeben Motivation. Wenn du motiviert bist, hast du keinen Stress. Du bist du selbst.
Motivierung kommt von außen und hält meist nicht lange. Dann braucht es eine neue Motivierung, das heißt, einen Anreiz von außen. In den Medien hört man öfter: „Wir müssen Anreize schaffen…“
Dr. Reinhard Sprenger sagt: „Jede Motivierung ist Demotivation“. Und ja, es stimmt. Lasst du dich von jemanden motivieren, beispielsweise um mehr Sport zu treiben? Ja? Nein? Wenn ja – warum und wie lange haltest du durch? Wenn nein, warum nicht? Dr. Sprenger geht davon aus, dass der Motivator seinem Gegenüber nicht zugesteht, diese Aufgabe allein zu meistern und spricht diesem so sein Nichtvertrauen aus. Das bedeutet: „ohne mich schaffst du es nicht“. Daher Vorsicht, wenn du jemanden motivieren willst und auch, wenn jemand versucht, dich zu motivieren.
Anders verhält es sich beim Motiv. Ein Motiv ist dein innerer Beweggrund. Dein Warum. Das ist in Wahrheit der Weg, sich selbst zu finden und sich zu verwirklichen.
Neurodings® zeigt dir den Weg zu deinem Motiv und zu dir selbst auf spielerische, kreative Art und Weise. So einfach kannst du Stress abbauen. Du kommst in deine Mitte. Von der Unruhe in die Ruhe. Dann können Ideen sprudeln und du kannst deine Selbstsabotage umformen.
Neurodings® baut Stress ab und bringt Motivation
Neurodings® bringt dir durch Selbsterfahrung wichtige Erkenntnisse. Du aktivierst deine Kreativität, kannst dadurch Stress abbauen und Motivation fließt wie von selbst in dein Leben. Sich mit sich selbst auseinanderzusetzen ist ein heilsamer Prozess.
Diesen heilsamen Prozess kannst du mit Neurodings® beginnen. Kreativ. Spielerisch. Mit Leichtigkeit, ganz einfach und ohne Vorkenntnisse. Du „kritzelst“ unter Anleitung drauf los. Neurodings® bietet dir unendlich viele Möglichkeiten, deinen Stress abzubauen und neue Motivation in dein Leben zu bringen. Mit der Entspannung verschwinden wie von Zauberhand deine Stress Symptome. Dein Atem wird langsamer, tiefer und ruhiger.
Gezielt, auf den Anlass bezogen transformierst du deinen Stress. Kraft und Motivation kehren in dein Leben zurück. Zu sich selbst zu finden und das Umfeld dadurch anders wahrzunehmen, sind positive Effekte. Neurodings® fördert Konzentration und Aufnahmefähigkeit und minimiert Aufmerksamkeitsdefizite. So kommst du in Balance. Deine Strahlkraft und dein Lachen kehren zurück.
Pareidolie findet sich in jedem deiner neurokreativen Bilder wieder. Symbole, Gesichter, Tiere, Blumen, und ähnliches wirst du in deiner Zeichnung erkennen. Diese Seelenbilder und die darin liegende Symbolkraft zeigen dir den Weg zu deinen Lösungen. Die Erkenntnisse kannst du im Leben umsetzen.
Neurodings® bietet dir sowohl kurze Zeicheneinheiten als auch komplexere Abläufe. Je nach Anlass. Fokussieren. Motivieren. Stress Symptome transformieren. Stress stornieren. Zielscheiben und Balance – Spiralen. Ein neues Jahr beginnen in 12 Lebensbereichen oder die Chakren aktivieren. Es wird dich überraschen, was mit Neurodings® alles möglich wird.
Unklarheiten klären sich. Motivation statt Stress. Ideen sprudeln herein. Ziele rücken in greifbare Nähe. Pläne werden umsetzbar. Stress abbauen ist kinderleicht. Mit Neurodings®.
Titelbild gestaltet von Michaela M. Wallner
Raus aus dem Stress und hinein ins Vergnügen mit Neurodings® – mach dein Ding!
Alles Liebe,
Sylvia Grübl
Begründerin NEURODINGS®
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